专访 | “五线战士”刘洋:当球员哪有不累的?我乐意面对挑战

作者:小小主编发布时间:2023-10-16 08:03:02阅读次数:0

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从9月19日到10月10日,21天的时间,刘洋打了7场比赛——包括5场亚运会的比赛、1场亚冠比赛以及1场国家队的比赛。7场比赛,7个国家的对手,“马上就要打第8场比赛了,第8个国家。”刘洋也觉得很有意思。“这不太累了吗?”刘洋觉得没什么,他说,当球员哪有不累的啊,感觉很充实,收获了很多。

累,或者说疲劳,一方面是身体的疲劳,另一方面是心理的疲劳,相比较而言前者还可以调节,后者却不容易调节。刘洋并不认为这是一个问题,他告诉记者,曾经踢不上球的日子里他特别渴望上场比赛,如今有了比赛的机会,怎么会不想踢呢?他想踢球,想踢更多的比赛。

刘洋说,等结束国家队的征程回到泰山队的时候,他也不准备休息,但会调节好自己的状态,争取把每一场比赛都踢好。或许,当我们以为刘洋已经很累的时候,他却依旧在赛场上忘情地奔跑,原因便是如此:他对于足球是发自内心的热爱,对于比赛是发自内心的渴望。

从10月16日开始,一直到11月7日,刘洋还要在三周的时间内打6场比赛,包括1场国家队比赛、3场中超联赛和2场亚冠比赛,赛程依旧密集。实际上,从9月底到明年,刘洋面临的是五线作战的任务:国家队比赛、亚运队比赛、中超联赛、亚冠联赛和足协杯比赛。

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《足球》:过去的三周,从9月19日到10月10日,你一口气踢了7场比赛,统计显示,7场比赛你全部首发,其中5场踢满全场。回顾这段经历,你是一种什么样的感觉?

刘洋:感觉非常充实。踢了很多的比赛,也有了很多的收获,每一场比赛都是不同的体验、不同的经历和不同的收获。

不是应该说一下累不累吗?

当球员哪有不累的,不管是训练和比赛,肯定是累,这么短的时间踢这么多的比赛,确实也是一个挑战,但对于我而言,我想踢比赛,我也非常乐意去面对这样的挑战,会有更多的经历,会有更开阔的视野,真的挺好的。

这个过程中需要对身体进行很好的调节,你是怎么做呢?

其实大家都知道怎么做,首先是要适应训练和比赛的节奏,训练量可能就需要减少了,会有更多的恢复性训练,然后是技战术训练。其实,当你的身体和心理习惯了这种密集赛程的节奏之后,挑战也并没有那么大。

至于身体的调整,首先是睡眠肯定要保证,确保每天有充足的睡眠,另外则是良好和合理的饮食,还有一点则是康复理疗,时刻和队医、理疗师保持交流,做好肌肉放松,这一点上特别感谢我们亚运队、泰山队和国家队的医疗康复保障团队。

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在这段时间你有没有感觉遭遇体能透支的节点?

感觉还好。一般来说,如果间隔两天比赛的话就没什么问题了,但如果间隔一天,可能就会有一些挑战,不过因为一直保持密集比赛的节奏,身体其实也在适应。

对于这种密集的赛程,可能身体方面的调节还好一些,精神层面的疲劳或许是更大的问题,你有踢累了不太想踢的时候吗?

就我个人而言,不想踢比赛的情况是很难发生的。想想以前,大家也都知道,我第一次入选国字号球队是U22国家队,在此前一直没能够入选国少队、国青队,那时候看到队友去各级国家队踢球,然后穿着国家队的球衣回来,真的很羡慕。后来也有时候踢不上比赛,坐在替补席上看着队友们在场上踢球,也非常渴望在球场上踢球。那么现在有了机会踢更多的比赛,怎么能不想踢呢?所以,我根本就不存在不想踢的时候,时时刻刻都想踢比赛。

作为一名球员,能够有这么珍贵的机会,面对不同国家的不同对手,有亚运会的比赛,有国家队的比赛,有亚冠的比赛,期间还有很多比赛非常非常关键,这是一笔非常宝贵的经历,也是一笔非常宝贵的财富,特别珍惜。

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《足球》:入选亚运队的时候,心情是怎样的?

刘洋:我是感觉特别开心特别渴望的。2018年的时候我踢过亚运会,当时我们小组出线,16进8的时候面对的是沙特,那一场比赛我们开局踢得并不好,最后虽然努力想挽回,但最终3比4输给了沙特,当时大家都特别难过。这一次在家门口作战,自然是非常渴望。

感谢久尔杰维奇主教练,非常信任我,把我召了进去。开始集训的时候遇到了一些困难,其实就是正常的技战术磨合的困难,到了踢比赛的时候还是挺默契的,我们杀入了八强,很遗憾未能更进一步。

作为一名超龄球员,你和队友的融入状况怎么样?

肯定没有什么问题,其实年龄差距并不大,不过大家还是把我称为老队员。作为我而言,肯定不能辜负队友的期望,在跑动、拼抢方面要更加努力。我和队友们聊天时说过,亚运会的赛程是很密集的,从开始到结束其实很快很快,大家一定要全力以赴,至少要发挥出自己的水平,不留遗憾。

在这7场比赛中,你感觉比较艰难的比赛是哪些?

应该就是最近三场比赛吧,就是亚运会打韩国,亚冠打日本横滨水手以及国家队和越南的比赛。从整体上衡量,最艰难的一场是亚运会和韩国队的比赛,我们受到了很大的限制,开场之后很长时间都找不到比赛的节奏。作为我个人而言,最困难的一场则应该是亚冠和日本横滨水手的比赛了。这场比赛非常重要,我又刚刚参加完亚运会和韩国队的比赛,赛前其实也不是很有底,因为和这样的球队比赛,你就必须要发挥出最好的一面。

当时的场景我印象非常深刻。10月2日,我坐高铁从杭州回到济南,和崔指导有过沟通,他问我怎么样,我说没问题,我能打。崔指导跟我说,你刚刚坐火车回来,就不用训练了,恢复一下就行,我是下午4点才回到俱乐部的,5点训练,但我觉得还是要通过训练来找一下状态,最后还是和球队正常进行了训练。应该说比赛中的发挥还算正常吧,确实承受的压力比较大,但我们也有机会,遗憾的是运气没有站在我们这一边。

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和越南这场比赛,球队经历了困难的阶段,但最后取得了胜利,怎么看?

这场比赛开场之后我们贯彻了教练的安排,但因为越南队的传控能力还不错,随后我们忍不住往回收了一些。越南队的几次进攻都是通过后场控球,然后突然地长传发起进攻,我们还是有准备的。中场休息的时候,扬科维奇教练要求我们敢于逼抢和高压,下半场改变打法之后最终赢得了胜利。其实当我们打进第一个进球之后,我们整体上就放开了,这场比赛大家非常努力,但上半场踢得不顺,下半场进球之后大家把积压的情绪释放了之后,随后的比赛踢得就自如了很多。

这场比赛带给我们很多的思考,包括随后的比赛,我们还是要用最积极的心态,去展现自己最好的一面。

2比0击败越南队之后,球队应该很开心吧?

是的,大家通过这场比赛吸取了经验教训,也很大程度上提升了队伍的信心。一支球队的战斗力,肯定是需要通过信心才能完全展现出来的。

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亚运会和韩国队、亚冠和横滨水手的比赛打过之后,你怎么评价日韩这两个对手?

日本和韩国的足球在亚洲确实是一流的,包括越南也在进步,但我们中国足球也不能放弃努力。多踢一些高质量的比赛,对于我们的未来是很有帮助的,大家都可以从中收获益处。

16日和乌兹别克斯坦的比赛结束之后,你就要回到俱乐部了,在俱乐部,从10月20日开始到11月7日,18天的时间里又要打5场比赛,其中3场联赛和2场亚冠联赛。对你而言,相当于一个阶段的密集赛程刚刚结束,另一个阶段的密集赛程又要开始了。你准备怎么应对?

没什么问题,踢就是了。实际上不止眼前的这一阶段,再往后11月份我们还有36强赛,然后俱乐部还有足协杯和亚冠,再之后就是备战亚洲杯的训练以及比赛,可能未来三四个月都是这样的节奏。不过都没关系,一场一场踢就是了,16日和乌兹别克的比赛好好踢,20日和亚泰的比赛我也会去踢,然后就是亚冠比赛、中超联赛穿插着。保持好身体,全力以赴,没问题的。

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