本・西蒙斯过去两个赛季打了 61 场比赛，居然比恩比德还多 3 场！曾经的 “大帝” 如今成了 “玻璃人”，而被吐槽 “养生篮球” 的西蒙斯，反而成了更可靠的出勤王，这反转来得太快。

美媒 Basketball Forever 统计显示，2023-24 赛季（篮网）+2024-25 赛季（篮网 + 快船），西蒙斯累计出战 61 场，其中本赛季在快船打了 13 场，场均 23 分钟拿 5.5 分 5 篮板 6 助攻，投篮命中率 52.8%—— 虽然数据不如巅峰，但胜在健康。

反观恩比德，上赛季因膝盖、脚踝伤势只打 39 场，本赛季直接报销，仅出战 19 场，场均 23.8 分 8.2 篮板 4.5 助攻，命中率 44.4% 创生涯新低。

更尴尬的是，76 人过去两年在恩比德缺席的比赛中胜率仅 42%，而西蒙斯所在的快船，本赛季他出战的 13 场比赛赢了 8 场，正负值 + 2.3，成为替补席的稳定因子。

2023 年恩比德还在拿 MVP，如今却连续两个赛季报销，问题出在哪？

• 负荷管理失败：76 人过度依赖恩比德单打，过去三年他场均 33.5 分钟，联盟中锋第一，导致膝盖磨损严重；
• 防守漏洞反噬：恩比德生涯防守效率 112，本赛季更是跌到 116，对手突破他的防线成功率高达 62%，防守端的消耗让他进攻端力不从心；
• 心理压力过大：去年季后赛次轮被凯尔特人横扫后，恩比德多次公开抱怨队友，更衣室矛盾加剧，场外争议影响状态。

谁能想到，曾经被骂 “不会投篮” 的西蒙斯，如今成了快船的 “粘合剂”？在泰伦・卢的体系里，他主打替补控卫，负责梳理进攻 + 盯防对方箭头人物：

本赛季对位东契奇、塔图姆等球星时，对方命中率下降 4.2%，他的长臂 + 横移速度仍是顶级；

场均 6 助攻，快船替补席得分联盟第 3，他的挡拆顺下 + 分球让祖巴茨、海兰德吃得很饱；

不再执着于首发，主动接受替补角色，场均上场时间控制在 25 分钟以内，伤病风险大减。